New Step by Step Map For هوايات تطوير الذات

Wiki Article

كتابة السلوكيات التي ستقومين بها دائمًا في قائمة مهامك اليومية.

وأما عن الفرق بين الاهتمامات والهوايات؛ فيمكن القول أن كل هواية لا بد أن تكون من الاهتمامات، لكن لا يشترط أن تتحول كل الاهتمامات إلى هوايات نمارسها بشكل مستمر، فالاهتمامات الشخصية هي المفتاح لاختيار الهوايات الملائمة، ومثال على ذلك أن الاهتمام بالأشياء القديمة والتراثية قد يقودنا إلى هوايات الجمع مثل جمع العملات القديمة أو الاسطوانات الموسيقية أو الأنتيكا، لكن ليس بالضرورة أن يقود الاهتمام بالسياسة إلى هواية ما، كذلك الاهتمام بتطور التكنولوجيا قد يقود البعض إلى هوايات مثل البرمجة وإصلاح الأجهزة، وقد لا يتعدى كونه مواكبةً للعصر.

إن اقتلاع الحشائش والغرس والوصول إلى الأدوات هو بمثابة نوع خفي من التمارين المساعدة على تقوية العضلات وتعزيز القوة والقدرة على التحمل والمرونة.

- هوايات المغامرة والهوايات الخطيرة: معظم الهوايات التي ذكرناها سابقاً تعتبر هوايات آمنة، لكن هناك مجموعة كبيرة من الهوايات الخطيرة، منها مثلاً تسلق المرتفعات، وركوب الألعاب الخطيرة، السرعة بقيادة السيارات أو الدراجات النارية، وتكسير الزجاج! وغيرها من الهوايات التي قد تكون غريبة أحياناً.

وإن هذا الأمر في غاية الأهمية لأنه حسب التسلسل الهرمي الخاص بـ ماسلو نجد أن الاحتياجات الأساسية في أسفل الهرم هي تناول الطعام والشراب والنوم وأساسيات في الحياة، ونجد التنمية الذاتية تحتل المركز الرابع.

ما هي فوائد الهوايات، وما هي أهمية ممارسة هواية؟ كيف تؤثر الهوايات على الصحة النفسية وجودة الحياة؟ ولماذا الهوايات مهمة في العملية التربوية والتعليمية أيضاً؟

من أكثر أنواع الهوايات انتشاراً بين الشباب، فهي تتمثل بشكل أساسي على استخدام العضلات وهي هوايات حركية عموماً، ومن هذه الهوايات:

- الهوايات المنزلية: تتضمن مجموعة من الأعمال المنزلية التي تتم ممارستها على سبيل الهواية لا على سبيل العمل أو الواجب، مثل الطهي أو الخياطة أو التطريز أو حتى إصلاح الأعطال.

- إذا كنت تبحث عن وظائف التسويق والإعلام؛ فالهوايات تشمل.. مونتاج الفيديو والتصوير الفوتوغرافي، كذلك الكتابة للمدونات والفنون بمختلف أنواعها، ونظراً لأن الصناعات الإبداعية تنافسية؛ فقد يكون التركيز على مهاراتك ذات الصلة مع الهوايات؛ طريقة رائعة لتبرز من بين المتقدمين على شغل ذات المنصب الوظيفي، حيث أنه ليس من الضروري ضمان إثبات إبداعك فحسب، بل هذا شيء أساسي لربطهم بالمهارات الأخرى اللازمة في مجال تخصصك، هذا ويمكن لاستخدامك بعض الأمثلة الرائعة لاهتمامك بالتدوين مثلاً، أن تبرز قدرتك التسويقية أو شغفك بالتصوير الفوتوغرافي للحصول على وظيفة في التصميم. 

وهي تشمل هوايات الجمع و الفنون، حيث تؤدي إلى تعرّف على المزيد اكتساب مهارات و معرفة كبيرة ولا يقصد بها تحقيق الأجر و إنما المتعة وتطوير الذات.

وهذه الهوايات يستخدم فيها العقل وبعض أعضاء الجسم، ولكنها تكون بمثابة تعبير عن المشاعر والعواطف لدى الأشخاص، وتعبر عن كل ما يخص الأدب بشكل عام.

قضايا نفسية الشخصية السلبية في علم النفس وعلاج الشخصية السلبية

تذكر أنَّ المنتورينغ طريق ذو اتجاهين، حيث يستفيد المنتورز من العلاقة بالقدر نفسه الذي يستفيد منه المتدربون، فقد وجدت إحدى الدراسات التي أُجرِيت على المديرين الماليين الذين أرشدوا الآخرين أنَّ الفائدة القصوى التي ذكروها كانت تحسين مهاراتهم القيادية.

أنت المسؤول الوحيد عن أفعالك؛ لذا، حاسب نفسك عندما تخطئ؛ وكلما أسرعت في ذلك، ازدادت سرعة عودتك إلى المسار الصحيح؛ وإذا تباطأ تطورك الشخصي لأنَّك اخترت النوم بدلاً من الاستيقاظ مبكراً لممارسة الرياضة، فلا تلم الصباح البارد الرمادي، فأنت من اختار ذلك.